337F5A6D-1DAC-443D-B92A-B5D7B0225DFC

Så har jag precis kommit hem efter en  hel vecka retreat och yogalärarutbildning. Denna gången har jag fördjupat mig på området livscykler och livsstilar. Med mig hem har jag massor med inspiration, verktyg och kunskaper och längtar efter att få dela med mig av dem!

Att livet har sina cykler och att allt är föränderligt känner nog de flesta av oss. Hur vi äter, tränar och vilka vanor vi har skiljer sig mycket åt genom livet. Det vi gjorde som tonåringar funkar inte lika bra när vi når medelåldern. Hur ser det ut för dig? Har du en livsstil med vanor som stöttar dig eller har du av gammal vana, av trygghet eller kanske bara oreflekterat behållit vanor som kanske inte stöttar det du idag behöver? Att förändra en vana är inte alltid helt enkelt, så det finns all anledning att komma tillbaka till detta.

Yogalärarutbildning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *