I medicinsk yoga använder vi oss av  kundaliniyoga och syftet är att stärka och stötta kroppens egen förmåga till självläkning. Yogan görs i medvetet lugnare form och du uppmanas göra yoga efter dina förutsättningar och lyssna på din kropp. Du är guidad genom hela yogapasset och flera alternativ ges till övningarna.  Yogan kan göras på stol, meditationspall eller på yogamatta.

Denna kurs är för dig som vill ta del av yogan utifrån dina förutsättningar, möjligheter och begränsningar. Kanske har du en skada, utmattningssyndrom eller något annat och vill stärka och återuppbygga din kropp och din mentala kapacitet.

Inga förkunskaper krävs, du kan när som helst påbörja kurs.

Cirkel  Ingen planerad kurs i Medicinsk yoga för tillfället. Kontakta Anna-Lena vid intresse; 070-6940532 eller anna-lena@balanskundaliniyogacenter.se

Boka