Alla fortsättningskurser som erbjuds under hösten stöttar dig till balans i din fysiska kropp och ditt sinne samt utvecklar och ökar din mentala och andliga kapacitet.

Varje kurs har ett särskilt område som får lite extra fokus. Välj din kurs/dina kurser utifrån det du känner att du mest behöver, det som lockar – eller kanske för att dagen och tiden passar så bra. Varje klass bjuder också på läkande djupavslappning där du får utrymmet att sjunka djupt in i dig själv och i vilan och samtidigt integrera effekterna av yogan och meditationen.

Kurserna förutsätter att du har grunder i kundaliniyoga, med dem kan du välja vilken fortsättningskurs du vill. Har du inte gått en grundkurs deltar du först i någon av grundkurserna.

VÅRENS KURSER – se längre ner
Måndagar kl. 17.30

Det här är kursen där vi med hjälp av kriyor och meditationer stärker kropp, sinne och själ med utgångspunkt i ayurveda. Ayurveda är det österländska medicinska systemet och har så mycket klokskap kring förebyggande hälsotänk, kroppens egen självläkande förmåga och våra oändliga möjligheter att helt enkelt ge oss själva vad kropp, sinne och själ behöver för att fungera så bra som möjligt och känna lycka. Så en kurs som väver in den ayurvediska kunskapen och som alltid ger dig yoga för att stärka kropp, sinne och själ.

Cirkel  Måndagar 14 okt – 16 dec kl. 17.30-18.45. Planerat kursuppehåll 25/11.
Cirkel  1 300 kr / 9 ggr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan fortsättningskurs i kundaliniyoga under höstterminen.
Cirkel  Lärare Anna-Lena Arvidsson

Boka

 

Onsdagar kl. 17.30

Denna kurs bjuder på härliga, ibland utmanande och sköna kriyor och meditationer som hjälper dig att släppa på stress och skapa mer vitalitet i hela systemet.  För mycket av stress kan ta sig i uttryck för oss på så många sätt. Ofta sätter det sig i kroppen och gör att vi känner oss stelare och kanske får ont och andra begränsningar. Låt yogan hjälpa dig att släppa på spänningar i kroppen, skapa avslappning, skönare sinne och möjlighet till återhämtning. Att helt enkelt stärka hela ditt system för att möta livet starkare och mer medvetet.

Cirkel  Onsdagar 16 okt –  18 dec kl. 17.30-18.45. Planerat kursuppehåll 20/11.
Cirkel  1 300 kr / 9 ggr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan fortsättningskurs i kundaliniyoga under höstterminen.
Cirkel  Lärare Anna-Lena Arvidsson

Boka

Torsdagar kl. 17.30

Inom yogan strävar vi efter balans mellan kropp, själ och sinne. Optimalt är sinnet själens verktyg för att ta in information så att vi kan fatta kloka beslut förankrade i vår själ. Då kan vi fylla våra liv med mer av det som känns meningsfullt och får oss att må bra på ett djupare plan.  För många av oss får sinnet istället styra oss. Under den här kursen får du göra kriyor och meditationer som stärker egenskapen av att använda sinnet som ditt verktyg och själen som din inre kompass. Du får möjlighet att utforska hela dig med nyfiken blick. Vad behöver du låta komma fram och vad kan behöva stå tillbaka för att du ska få tillgång till hela dig? /Christina

Cirkel  Torsdagar 17 okt –  19 dec kl. 17.30-18.45. Planerat kursuppehåll 14/11.
Cirkel  1 300 kr / 9 ggr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan fortsättningskurs i kundaliniyoga under höstterminen.
Cirkel  Lärare Christina Björklund

Boka

Söndagar kl. 19.15

Det här är kursen där vi med hjälp av kriyor och meditationer stärker kropp, sinne och själv  med utgångspunkt i ayurveda. Ayurveda är det österländska medicinska systemet och har så mycket klokskap kring förebyggande hälsotänk, kroppens egen självläkande förmåga och våra oändliga möjligheter att helt enkelt ge oss själva vad kropp, sinne och själv behöver för att fungera så bra som möjligt och känna lycka. Så en kurs som väver in den ayurvediska kunskapen och som alltid ger dig yoga för att stärka kropp, sinne och själ.

Cirkel  Söndagar 20 okt –  22 dec kl. 19.15-20.30. Planerat kursuppehåll 10/11.
Cirkel  1 300 kr / 9 ggr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan fortsättningskurs i kundaliniyoga under höstterminen.
Cirkel  Lärare Anna-Lena Arvidsson

Boka

 

V  Å  R  T  E  R  M  I  N  E  N  S      K  U  R  S  E  R
Måndagar kl. 17.30

Under måndagskvällarna gör vi kundaliniyoga och meditation för mer energi, vitalitet, lugn och närvaro. Genom att släppa på stress och skapa mer energi och vitalitet i vår fysiska kropp får vi också så mycket större tillgång till oss själva och vår potential som människa. Med kundaliniyoga och meditationer, ibland lugnare och ibland mer kraftfulla, stärker du din förmåga att vara ännu mera du, släppa taget om det som ligger i vägen för att du ska få känna dig energifylld, flödande och stark. Att hantera vardagen, precis som den är, men med mera vakenhet och värme. Kom och låt kundaliniyoga få ta dig till en skönare, mer balanserad och ännu mera strålande version av dig själv.

Cirkel  Måndagar 27 jan – 4 maj kl. 17.30-18.45. Planerat kursuppehåll annandag påsk 13 apr.
Cirkel  2 100 kr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan veckokurs under vårterminen.
Cirkel  Lärare Anna-Lena Arvidsson

Boka

 

Onsdagar kl. 17.30

Det här är kursen för dig som längtar efter en mjukare kropp, stillhet och lugn i sinnet. Genom utvalda kundaliniyogapass och meditationer, ibland lugnare och ibland mer kraftfulla, blir du guidad till en plats inom dig själv där du både stärker och får större tillgång till din stabilitet och närvaro. Allt välgörande för rygg, axlar nacke och ett skönt flöde i livet. Du får ta hand om alla delar av dig som människa, den fysiska, själsliga och mentala. Yogan hjälper dig att hantera utmaningar med inre lugn och klarhet och att utvecklas som människa.

Cirkel  Onsdagar 29 jan –  6 maj kl. 17.30-18.45. Planerat kursuppehåll påsklov 8 apr.
Cirkel  2 100 kr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan veckokurs under vårterminen.
Cirkel  Lärare Anna-Lena Arvidsson

Boka

Söndagar kl. 19.15

Under söndagskvällarna gör vi kundaliniyoga och meditation för mer energi, vitalitet, lugn och närvaro. Genom att släppa på stress och skapa mer energi och vitalitet i vår fysiska kropp får vi också så mycket större tillgång till oss själva och vår potential som människa. Med kundaliniyoga och meditationer, ibland lugnare och ibland mer kraftfulla, stärker du din förmåga att vara ännu mera du, släppa taget om det som ligger i vägen för att du ska få känna dig energifylld, flödande och stark. Att hantera vardagen, precis som den är, men med mera vakenhet och värme. Kom och låt kundaliniyoga få ta dig till en skönare, mer balanserad och ännu mera strålande version av dig själv.

Cirkel  Söndagar 2 feb –  10 maj kl. 19.15-20.30. Planerat kursuppehåll påskdagen 12 apr.
Cirkel  2 100 kr
Cirkel  Priser och rabatter. – läs här om rabatter för dig som vill yoga två eller flera gånger varje vecka.
Cirkel  Om du får förhinder till din kurs är du välkommen på annan veckokurs under vårterminen.
Cirkel  Lärare Anna-Lena Arvidsson

Boka